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長くなって現れて黄色の偏食葉を食べることができない

多くの人はすべての料理の中で、塩漬けの野菜の中でやっと亜硝酸塩、食品専門家は指摘して、夏の新鮮な緑の葉野菜は時間が長くなって,病原性の亜硝酸塩が発生することができます.今は旬の季節になっても、忙しい人がたくさん買って、大量の緑の靑葉野菜が冷蔵庫に貯蔵されているのが好きです.専門家は,偏食、緑の葉野菜は酸化しやすく、鮮度の冷蔵庫に入れても時間が長くなり、もともと新鮮な葉が黄ばむ、しなびるも腐乱になってから、亜硝酸塩が発生しやすくなりました.この野菜は食べられないで、冷蔵庫にあるその他の食品も汚染することができます.そして人を含む食べ物を食べた後轻者亜硝酸塩、めまいがして、頭痛、倦怠感、胸部圧迫感、吐き気、嘔吐、唇、耳介、ネイルや肌が重症チアノーゼ;目結膜、顔面と皮膚がチアノーゼ、そして患者動悸が速く、イライラして不安も現れて、呼吸困難、昏睡、痙攣、垂れ流し,呼吸不全などの症状.

秋の偏食乾燥問題6種の食物抵抗乾燥を解決

p秋の主要な気候特徴は乾燥、空気中に水分が不足し、人体は水分が不足している.秋の乾燥の季節、食べないで食べないスパイシーな焼き食品、唐辛子、サンショウ、桂皮、生姜、ネギ、酒等、特に生姜.これらの食品は暑い性、また料理に多く水分を失い、食後はのぼせやすい.

p> <いち、梨:純粋な心解秋燥

逆上をとる

を皆知っているだけでなく、乾燥している消梨潤風、鎮咳止めあえいで、純粋な心の逆上をとるの役割は、まだもっと良い緩和秋燥、酔いを醒ます解毒.梨性は涼しく、老年人は1度だけ食べ過ぎてはならない.弱い人は、氷砂糖の水、氷砂糖、氷砂糖水、食用方法としてもよい.

p2、大きいナツメ:心の神の抗アレルギー

を多くの人が知っていて大きいナツメが補血する効果を知る人は少ないが、大きいナツメは寧安心神、益智の健やかな脳、食欲を強め、除臭さを取り除くの味、抗アレルギー、免疫力を高める作用も防止、高血圧、骨粗鬆や貧血、高齢者の秋の補養上物.

さん、菊を潤して風邪予防:乾燥し

p>菊は<て風平肝を除いて、清心を潤して煩わして、乾燥、唾液の分泌を促進して明目の毒、酒、風邪や頭痛には一定の補助治療の作用.高齢者に適切に飲用秋菊花茶、肺を潤すことをもっと火のメンテナンス目的に達する.

さつまいも4、さつまいも:癌予防にデトックス

を予防するさつまいもはテーブルの上にある最優秀食品と評価されて、それは癌を予防して、便秘防止の効果を予防することで、ダイエットにも良い効果があり、よく食べるサツマイモは寿命を延ばすことができる.

p> <ご、くるみ:温肺は脳定喘

を皆さんに知ってクルミの栄養豊富で、脳の最優秀食品も、腎臓を補って固精、温肺定喘の食療の品、腎臓のびくびくする、頻尿、咳などの症良い治療効果.老人にはよくクルミを食べることができて、頭脳明晰、飛耳長目.

甘栗6、甘栗:脾健ちゃんを育てて元気

栗がいろいろな果物(実)の王の美称があって、できるだけでなく、脾臓の胃が腎臓を補って強い筋、血行をよくすること止血作用もある.晩秋の季節で、毎日数個の栗を食べて、元気に補い、強壮腎精.

人体足裏反射区高清図と足裏マッサージの偏食方法

p人体足足裏反射区ハイビジョン図と足裏マッサージの方法?人といくつかの動物の体の最も下部に接触する部分、人体の重要な負荷器官と運動器官.ときに、足も非生命物体の支え部分あるいは最も下あるいは最も下あるいは最も後ろの部分を指します.

P(1)足の反射区分布特徴

p> <いち、人体器官首以上で足の反射区ぐらい交差分布、すなわち左側の额窦、三叉神経、小脳や脳幹、鼻、大脳半球、首筋、目、耳などの反射区分布は右足で、右側頭頸部の同名の反射区に分布する左足でで.首すじ以下組織器官の反射区は交差分布が発生しない.

p2、圧倒的多数の反射区の分布は双足と同じです.ただ少数の反射区だけ分布は左足や右足で、例えば心、脾臓、下行結腸、状結腸直腸、肛門の反射区及びだけ分布左足で、肝、胆嚢、盲腸や虫垂、回盲弁と上行結腸反射区に分布して右足にだけ.

さん、多数の反射区が同じ足の1つだけ少数の反射区に位置し、同じ足の2つ以上の位置、例えば目、耳、生殖腺、肛門と直腸、肋骨、尾骨、股関節、坐骨神経、扁桃体、额窦などの反射区が多い位置.

足裏区(二)足反射区マッサージの区,配区

に機体のある組織や器官機能不全による不良症も、普通をとるべき全身マッサージを強化し、重点の方法、つまり足のすべての反射区がマッサージをもう一度、血液循環を莖、全身の各器官の機能.この基礎において、具体的な不適応症により、重点反射区、マッサージの回数と強さに刺激を強め、より良い効果を受けて.深刻な不良、重点反射区で重手法刺激を行い、即効を収.

P重点反射区は基本反射区、主反射区、関連反射区の3部分

1,偏食、基本的には腎臓、尿管、膀胱この3つの反射区、基本反射区.主要作用は泌尿システムの排泄機能を増強する、体内に有毒物質や代謝産物を体外に排出する.健康マッサージや不快感解消症のマッサージは、開始と終わりには、マッサージの基本反射区3回を繰り返してマッサージ.

P2、主要反射区は、不適応症の組織器官やシステムは足の足に相対的に相対する(同)反射区.つまり、只认反射区認めなく症、例えば腰の椎骨、関節、筋肉や靭帯、筋膜などの組織の構造の機能異常が現れた腰痛が悪いことがたくさんあると、どちらの腰の不良症、主要反射区は腰椎の反射区.

P3,相関反射区は不適応症の性質によって、不適切な関係の反射区、各種炎症、発熱、免疫システム及び内分泌システムの関係反射区を選択することができます.

足の偏食反射区の足の足裏反射区と足のマッサージの方法

人といくつかの動物の体の最も下部接触地面の部分は、人体の重要な負荷器官と運動器官.ときに、足も非生命物体の支え部分あるいは最も下あるいは最も下あるいは最も後ろの部分を指します.

P1、足の反射区分布特徴

p> <いち,人体器官首以上で足の反射区ぐらい交差分布、すなわち左側の额窦,三叉神経、小脳や脳幹、鼻、大脳半球、首筋、目、耳などの反射区分布は右足で、右側頭頸部の同名の反射区に分布する左足でで.首すじ以下組織器官の反射区は交差分布が発生しない.

p2、圧倒的多数の反射区の分布は双足と同じです.ただ少数の反射区だけ分布は左足や右足で、例えば心、脾臓、下行結腸、状結腸直腸、肛門の反射区及びだけ分布左足で、肝、胆嚢、盲腸や虫垂、回盲弁と上行結腸反射区に分布して右足にだけ.

さん、多数の反射区が同じ足の1つだけ少数の反射区に位置し、同じ足の2つ以上の位置、例えば目、耳,偏食、生殖腺、肛門と直腸、肋骨、尾骨、股関節、坐骨神経、扁桃体、额窦などの反射区が多い位置.

経絡養生はどの偏食ようにして万病を取り除くのは4つのつぼつぼ

私たち中華民族伝統文化の一つで、近年、鍼灸の非常に熱い、すでに欧米などで広く認められている.人体は経絡から構成され、各種経絡は全身、鍼灸はツボの調整.一緒に経絡養生はどうしましょうか.

経絡は経絡と経絡脈の総称で、全身の血気の運行の通路の意.経絡は古人の長期生活保健や医療実踐の中で発見して形成理論の、それは手や足三陰と三陽経と任、督二脈を主体として、インターネットは全身のひとつの総合的,そのシステムをイントラ五臓六腑、外た顔立ちにある7、四肢百骸、コミュニケーション、上下、表裏内外で、人体の各部分の有機の接続、自然界と陰陽属性鳥の両翼全体.それだけでなく、漢方医の各科の臨床実踐を指導している、それは人体の健康、養生病除けの重要な根拠.

p>膻の中穴<

p>に穴を「膻2乳頭線の中点、広い胸理气の役割.普段はよくないと息苦しく息が続かない、鬱積舒いつも溜息の友達、時々揉んで穴を押して臭み疏泄胸郁滞の気.

ホク

ホク虎口から手の甲で.それが気持ちいい理气、元気をつける固脱、益の息回陽の効果、緊張を緩和し、焦りや不安.こね時に親指の端を押しホクの上で、深い圧撚りを動かし、あるいは柔らかに散らしてこね動.両手は時計回りに交互にする.毎日2~3回、毎回10分.

衝穴

は肝経元衝穴穴、主肝経の血気が、その足の反射区を胸の穴は、ポンプ,度量の不快感を解消する.だから、気持ちが鬱憤ないときは、このことを揉んてもいいです.また、肝誌を怒り、人が怒る時も揉み衝穴に来ぬ癇癪.普通は4分の5分、押捺後に少量の水を飲むことができて、助代謝.

百会の穴

百会の穴は頭で、人体督脉重要なつぼ、手足三陽、督脉の会は、清脳は覚醒作用.よくこね百会の穴に解消頭痛、上が重くて下が軽い症状を緩和することができて、イライラ.

経絡ツボ養生法を運用針は、灸、マッサージなどの方法で、経絡、ツボを刺激し,偏食、精気に達し、調和血気、旺盛代謝、通利の経絡、人体の健康を増進などの目的の1種の養生方法.動きの有る縫い方は毫针人体経絡ツボを刺激、なら、イラスト、ひねり、回るなどの異なる手法、臓腑経絡、疎通の調整作用.灸法を借りて、艾火熱、灸灼眼アイロン、薫のつぼを達成するため温通経絡、臓腑の養生の効果.マッサージは、手で人体経絡ツボを押し、点、おして、もんで、撮影などの手法は、運行血気、フィットネス病除けの役割.三種類の方法は各特長、単独応用、必要な総合施行、操作が適切で、普通は人体に対して損傷と副作用があります.根気よく続けて、簡単に、簡単に、実用的で、有効な養生

経絡は養生法で体の偏食異なった部位の効果をパッティングます

P経絡養生の方法は多く、養生法によって便利な方法は便利で、簡単に効果が良いので、多くの人が選んだ経絡養生の方法を受けて.経絡養生法、身体によって違う部位の効果はそれぞれ異なって、早く来て見てみよう.

p経絡養生法

経絡p1、頭を叩く

を方法:足分立、肩幅.両手でそっと手の平に頭部、頭のてっぺんから中央から、手を前撮ってから前髪を別の手を後ろに撮ってから大椎穴(頚後怒り肩第一大きい椎骨).そして、また、頭のてっぺんから中央から頭の両側に撮ってからこめかみきゅう、く度繰り返し,偏食、最後は左手で手のひらを"百会の穴"81度.

効果:頭がたたくさせて、ゆるやかな頭痛、めまいなどの脳は膨れて、同時にまた遅延することができます、中高年の頭脳が衰退し、記憶力を強め、昼か夜寝る前に頭をたたく、健やかな脳は、予防と治療の高血圧、脳卒中や不眠などの病症を堅持して、お年寄りを頭部はしかし予防と治療の動脈硬化、老年痴呆症など.

p2、頚部

を叩く

を立ったり座っ方法:は椅子の上に、両眼とも目の高さが同じ、リラックスして.そして彼の腕を手のひらで同時に左手首を、左、右右手を、まず首筋から始め、徐々に向上をたたく、ずっと前髪部、また額部から後ろを叩くから首まで.この繰り返し9回繰り返して.

効果:防除頸椎,寝違えるなど,頭部をタイムリーに、すぐ感じは楽で、症状を軽くすることができますかます消えてなくなって.

P3、肩パッティング

は、左手で右肩上がり、右手で左の肩、それぞれ100回パッティングする.肩痛、肩すっぱい、五十肩、肺などなど.双上肢を左手でたたく右腕右手でたたく左上肢.たたく時に週到で、上肢の週りには撮影も、だいたい侧をひゃく~200回、

効果:予防や筋肉を緩和上肢発育、上肢しびれ、先端紫チアノーゼや半身不随など.

子供偏食の改善方法

本文は子供偏食の改善方法について紹介します。

調理法、味付け
よく子供が苦手なピーマンやニンジンを細かくきざんでハンバーグに混ぜるという方法がありますが、偏食で足りない栄養を補うにはハンバーグ作戦が良いと思います。ただそれだけでは食材そのものの偏食は治らないので、分からないように混ぜながら徐々にサイズを大きくして慣れさせます。
嫌と断れない相手との食事
会社の上司など、わがままが通らない相手にたくさん食事に連れて行ってもらい鍛えてもらう方法。これは本人の頑張り次第でずいぶん改善が見込めるそうです。家族以外の力が必要ですが。

一緒に料理をする
料理をしない人には一緒にご飯を作ってみる方法も良いと思います。自分が努力しながら作ることによって、食べ物に感謝の気持ちがわいて食べてみようと思えるそうです。

野菜を自分で作ってみる
こちらも自分で料理をすることと同様、自分が一生懸命作った野菜は食べてみたい!と思うものです。畑で一から作ることを手伝うのが一番いいですが、庭やベランダでできる野菜もあります。畑の収穫の時に手伝うだけでも感動しますよ!

一言に偏食と言っても理由は様々・・家庭環境など自分の力でどうしようもない理由もあります。しかしいつまでも偏食では体にも悪いですし、まわりも困ります。徐々に食べられない物を減らしていって、周りの人と協調しながら食事を楽しめるようになって欲しいですね。

絡の偏食生理機能は経絡万病万病を予防する

纵横交贯全身経絡,広がって、人体の内外、臓腑の、肢節、官竅連結になって有機的な全体として、人体の生命活動の中で、、非常に重要な生理機能.システム構成経絡と経絡機能維持活動の最も基本的な物質と呼ばれる、これ、これを運営、経絡の中で、だからまたと脈ガス.これは人体のひどいの一部で、1種の生命の物質は、その運行や输布過程の中で、表現を経絡の運動機能や全体の生命機能.息は無形に血があって、息は陽にして、血は陰に、一は陽、二相はつなぎとめて、息は非血と不仲、血は非息がありません.だから人の1つは血気がある所に従って.運営、経絡の気を、実際にはガスや、気化生の血が、精、唾液などすべての生命に必要な栄養物質を簡単に言って、血気にすぎない.だから経絡運行血気の通路.

一つ、連絡の役割<P>である

人体は五臓六腑、四肢百骸目鼻立ち九竅、皮肉脈筋骨などからなる、それらはそれぞれ違うの生理機能が共同して有機的な活動全体、機体を内外に統一し、調和を維持し、有機的な全体の構成.この有機的な配合、相互に連絡、主要は経絡の疎通、連絡する作用の実現のためです.で12経絡とその枝の縦横に、人の中に表、通は臓腑経絡デザイン、お互い、奇经八脉连絡十二真面目,偏食、十二経筋、十二皮部連絡筋脉皮肉ということによって、人体の各臓腑の器官に有機的にして構成し、お互いの表裏につながって、協調共済の統一体.だから:.夫の12経絡者に属して、臓腑経絡に、外は肢節(『灵枢& middot;本汚い』).

p2、感応作用

経絡経絡経絡経絡経絡的機能、そして、情報の作用もあります.だから、経絡も人体の各構成部分の情報ネットワークだ.その筋表を受けてある刺激によって、刺激量は、体内に関する臓腑経絡伝に沿って、臓腑の機能を変化が発生して、血気に達成すると調整臓腑の機能の目的.臓腑機能活動の変化も、経絡を通して体表に反映している.経絡は道によって四通八達することがある.鍼の息と行息現象は、経絡伝導誘導作用の表現.

三、濡养作用

に人体の各器官で、いずれも必要濡养血気、正常な生理活動を維持することができない.を通じて血気循環で全身経絡傾注する通達を発揮し栄養臓腑の器官に,ほかの防衛し邪機体の役割.だから経絡者なので、行

筋を引く方法は経絡を保偏食つ

誰体も靭帯、よく年が小さいほど柔らかく、靭帯だけでなく体を見せ、健康で活力があって、体の柔軟さを保たなければならない、气脉の暢通だ.漢方に筋の概念、筋がしなやかでストレッチをして、血気の運行経絡を保証することができ .スジ養生法は、その原理を運用し、体の健康を保証する.要するに、経絡の開通を大补.

1分で学会のラ筋はもっと法は、以下の3種類は常用ラ筋法改善に有効オフィスOLが、中高年の足腰痛、肩こりや背中を通して,頚椎病などの症状は、長く,偏食、そして明らかなダイエットや美容効果.

pはスジ法1:臥スジ法.

P1、腰に座って、角やドアの椅子のそばに座って、お尻は壁面や窓枠に近づけます;

p>に横になってしまい、「足を伸ばし、上に寄りかかって壁面や窓枠に、左足を着地下、足の裏に両手を後ろになるべく地面を平らに椅子に、10~30分.下垂足を踏んで自転車の姿勢が動いて、リラックスし髋部関節の痛みを軽減する.

さん、椅子を移す一方隅やドア、上述の方法に替えて別の足の筋を、10 – 30分.

この方法を直接間接を貫通して、全身すべて経絡、経絡通則病除け,毒素、免疫力の強化や性機能から、直接、間接軽減して多種の各類の痛症治療、例えば胆痛、肝臓痛、頸椎の痛み、腰背痛、股の痛み、足の痛み、ひざの痛み、足の痛みや頭痛、生理痛など.

健康の偏食道の髪の保養にとても重要な3つの保養方法をしっかりと心に刻んで

メンテナンスは実は髪になるべきで、人々の生活の中で最も注目の1件の事、一般的に、知って養生の人はふだん体の各部位のメンテナンスについても仕事は無視できない、ここで紹介するのは、三つの髪を保養の方法.

1、いつもシャンプー

をして

現代都市の汚染と緊張が髪に被害もますます重くなって、ただいつも清潔髪に直ちにシャンプーが積もったホコリ、汚れや油脂を強化し、髪の表層の保護、髪の間の摩擦を減らして損傷し、髪の毛サラサラ光沢を維持する.日常生活で、私たちも難しいと感じ、髪を洗ったばかりの髪をスムーズに、翌日になって、一日で、髪は油っこい、油の反射が現れます .そのため、髪をよく発毛とすることは良好な発.360経験ポケット布袋さん

は1つの調査では、日本人は平均週5―6回、アメリカ人は4—5回、フィリピンは6—7回、中国人は普通は1―2度.見て、格差は本当に.専門家は少なくとも2日間で1回きれいに洗うように提案する.

に、自分に合ったシャンプー

もしあなたは中性あるいは油性のに短い髪質でパーマをかけたことを染めたり、普通や基本型のシャンプーヘアケア露で;もしあなたが乾燥しやすい髪を染めてパーマ剤が切れて、よく、また少し長さを含む、より高いリンス成分のシャンプーはより適します;頭皮にフケやかゆみの場合、フケシャンプーは優先.また、アジア人の髪髪より音回西洋人の太くて、だから、西洋人のブランドを使ってきっとあなたに適しない髪質、多くのアジア人にとって滋養成分を含む多くの製品は比較的有効.私は最近体験で老ジンジャーシャンプーでのシャンプー、髪にとても良いケア作用を持って、脱育発の機能を防ぐ.

3、正しいシャンプー

ではシャンプー時にはまず40度のぬるま湯で徹底した髪、温度は過大にならない、または過少、洗いにならないようにしてから、頭皮にやけどをしないようにして.シャンプー時に避けを直接髪にシャンプーで倒れて、まず手に倒れ、こすり泡立ち再塗りながら髪、あまり強くこするも利用できない爪捩れ頭皮や髪をめぐる積んで頭上(長髪)、指の腹を応用して軽くマッサージ髪、最後、徹底洗浄.

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