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経絡養生はどの偏食ようにして万病を取り除くのは4つのつぼつぼ

私たち中華民族伝統文化の一つで、近年、鍼灸の非常に熱い、すでに欧米などで広く認められている.人体は経絡から構成され、各種経絡は全身、鍼灸はツボの調整.一緒に経絡養生はどうしましょうか.

経絡は経絡と経絡脈の総称で、全身の血気の運行の通路の意.経絡は古人の長期生活保健や医療実踐の中で発見して形成理論の、それは手や足三陰と三陽経と任、督二脈を主体として、インターネットは全身のひとつの総合的,そのシステムをイントラ五臓六腑、外た顔立ちにある7、四肢百骸、コミュニケーション、上下、表裏内外で、人体の各部分の有機の接続、自然界と陰陽属性鳥の両翼全体.それだけでなく、漢方医の各科の臨床実踐を指導している、それは人体の健康、養生病除けの重要な根拠.

p>膻の中穴<

p>に穴を「膻2乳頭線の中点、広い胸理气の役割.普段はよくないと息苦しく息が続かない、鬱積舒いつも溜息の友達、時々揉んで穴を押して臭み疏泄胸郁滞の気.

ホク

ホク虎口から手の甲で.それが気持ちいい理气、元気をつける固脱、益の息回陽の効果、緊張を緩和し、焦りや不安.こね時に親指の端を押しホクの上で、深い圧撚りを動かし、あるいは柔らかに散らしてこね動.両手は時計回りに交互にする.毎日2~3回、毎回10分.

衝穴

は肝経元衝穴穴、主肝経の血気が、その足の反射区を胸の穴は、ポンプ,度量の不快感を解消する.だから、気持ちが鬱憤ないときは、このことを揉んてもいいです.また、肝誌を怒り、人が怒る時も揉み衝穴に来ぬ癇癪.普通は4分の5分、押捺後に少量の水を飲むことができて、助代謝.

百会の穴

百会の穴は頭で、人体督脉重要なつぼ、手足三陽、督脉の会は、清脳は覚醒作用.よくこね百会の穴に解消頭痛、上が重くて下が軽い症状を緩和することができて、イライラ.

経絡ツボ養生法を運用針は、灸、マッサージなどの方法で、経絡、ツボを刺激し,偏食、精気に達し、調和血気、旺盛代謝、通利の経絡、人体の健康を増進などの目的の1種の養生方法.動きの有る縫い方は毫针人体経絡ツボを刺激、なら、イラスト、ひねり、回るなどの異なる手法、臓腑経絡、疎通の調整作用.灸法を借りて、艾火熱、灸灼眼アイロン、薫のつぼを達成するため温通経絡、臓腑の養生の効果.マッサージは、手で人体経絡ツボを押し、点、おして、もんで、撮影などの手法は、運行血気、フィットネス病除けの役割.三種類の方法は各特長、単独応用、必要な総合施行、操作が適切で、普通は人体に対して損傷と副作用があります.根気よく続けて、簡単に、簡単に、実用的で、有効な養生