筋を引く方法は経絡を保偏食つ

誰体も靭帯、よく年が小さいほど柔らかく、靭帯だけでなく体を見せ、健康で活力があって、体の柔軟さを保たなければならない、气脉の暢通だ.漢方に筋の概念、筋がしなやかでストレッチをして、血気の運行経絡を保証することができ .スジ養生法は、その原理を運用し、体の健康を保証する.要するに、経絡の開通を大补.

1分で学会のラ筋はもっと法は、以下の3種類は常用ラ筋法改善に有効オフィスOLが、中高年の足腰痛、肩こりや背中を通して,頚椎病などの症状は、長く,偏食、そして明らかなダイエットや美容効果.

pはスジ法1:臥スジ法.

P1、腰に座って、角やドアの椅子のそばに座って、お尻は壁面や窓枠に近づけます;

p>に横になってしまい、「足を伸ばし、上に寄りかかって壁面や窓枠に、左足を着地下、足の裏に両手を後ろになるべく地面を平らに椅子に、10~30分.下垂足を踏んで自転車の姿勢が動いて、リラックスし髋部関節の痛みを軽減する.

さん、椅子を移す一方隅やドア、上述の方法に替えて別の足の筋を、10 – 30分.

この方法を直接間接を貫通して、全身すべて経絡、経絡通則病除け,毒素、免疫力の強化や性機能から、直接、間接軽減して多種の各類の痛症治療、例えば胆痛、肝臓痛、頸椎の痛み、腰背痛、股の痛み、足の痛み、ひざの痛み、足の痛みや頭痛、生理痛など.

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